妇科疾病是女性中较大的“敌人”，附件炎是妇科疾病的一种非常常见的类型。这对每个女人来说都是非常令人恶心的事情，但是却纠结了女性朋友，这使她们生活和工作。如果您受到严重困扰，如何减少附件炎的危害？这是预防附件炎的方法。

　　1.在月经，产后和流产期间要注意健康维护和性卫生。阴道流血时，禁止房事。在月经期间避免性行为。月经期间避免房事，以免感染。月经垫应清洁卫生。较好使用无菌厕纸。

　　2，定期妇科检查。世界卫生组织的倡议是，成年女性每年至少要接受两次专业医生的妇科检查，以及早发现疾病。一旦出现轻微不适，包括常见的痛经，异常白带等，请不要掉以轻心。这些都是生殖道感染的警告。

　　3.建立信心，保持心情舒畅，积很运动，增强体质，提高抗病能力。

　　4.多吃清淡和营养丰富的食物：如鸡蛋，豆腐，红豆，菠菜等，避免进食生冷，性食物。

　　5.多喝白开水以帮助身体排毒。建议每天喝2000-3000毫升水。

　　6，每天用干净的水洗一次私处就足够了。无需使用药物和肥皂进行清洁，也不应用于阴道灌洗。保持私处干燥，并经常更换内衣。房事前要洗私人器官。如果您的性伴侣的包皮长，则在清洗时一定要打开它。

　　7.积很，有效地治疗急性输卵管炎和盆腔腹膜炎是预防这种疾病发生的关键。

　　8.做好避孕措施，减少怀孕的机会，避免人工流产期间器械引起的感染和对生殖道的伤害。

　　9.对于流产，环松动，其他子宫腔手术和分娩，应该去正规医院就诊。为了避免松懈的消毒和人工感染。

　　尽管上述预防附件炎的方法非常简单，但效果是明显的。只要仔细地做上述几点，就可以大大降低疾病的发生率。另外，我们需要提醒大家在预防附件炎方面要做好。