出现下腹沉痛，白带增多有异味，腰一算，应警惕是盆腔炎引起的，患者到妇科医院检查，即可及时诊断疾病。除了及时采取正确的治疗外，还应养成良好的生活习惯和饮食习惯。那么得了盆腔炎应该注意什么呢？下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

1、注意个人卫生，每天要换贴身衣物洗衣服。贴身衣可用热水烫烫后沐浴阳光，起到杀菌消毒的作用。此外，必须保证经常用温水清洗外阴部，使外阴部清洁干燥有利于疾病的治疗。最好避免频繁的房事问题。特别是如果不避免不洁房事问题的发生，将使病情发展更加严重。

2、注意饮食调理，避免食用兴奋性食品，包括辛辣食品、生冷食品、海鲜类等，烟酒、浓茶、咖啡等也不利于疾病的治疗，故不适合患者食用。尽量多吃富含营养且易于消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、奶、豆和各种坚果。

3、注意休息，确保每天有充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，不要经常熬夜加班，这样可以促进身体早日康复。尽量避免过劳。特别是在急性发作期，患者需要卧床休息，这样可以促进病情的恢复，不能进行剧烈运动和重体力劳动。身体允许的时候可以进行跑步、瑜伽、广播体操、游泳、球类等有氧运动来锻炼身体，运动时间最好在1小时以内。

以上是盆腔炎患者的注意事项，从这些方面做好维护，可以很快促进身体康复。此外，患者积极接受正规治疗，根据病情情况采用正确治疗更为可靠。要避免耽误治疗，否则病情加重，还会诱发其他妇科疾病威胁健康。

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