尿道炎是女性的多发病，涵盖各个年龄段。如果有尿频、尿急、尿痛等症状。在某一天，有时伴有腰酸背痛和小腹胀痛，那么十有八九你是患了尿道炎。如何预防尿道炎，那么请注意以下几点。

　　1.注意个人卫生：勤洗澡，不提倡泡澡，衣服分开存放；经常更换内裤，尤其是新内裤或很久没穿的内裤，穿前要洗净晾干；穿透气性、吸湿性好的棉质内衣，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，穿透气性好的裙子，对保护女性健康非常重要。

　　2.养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的手上粘着大量的病原微生物，如衣原体、支原体等。可通过排便侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是必不可少的。

　　3.掌握外阴和肛部的正确清洗顺序：经常清洗外阴和肛部，清洗时注意顺序，先洗外阴再洗肛部，千万不要反其道而行之；毛巾和盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　4.多喝水：炎热的夏天，要多喝菊花茶、柠檬水之类的东西，清热解暑。你要充分发挥水的解暑利尿作用，洗掉尿道内的寄生细菌，消除感染隐患。还可以避免尿量过小过稠，使细菌等有害物质无法及时排出体外。

　　5.外阴洗液和卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，不宜长时间存放，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时，应尽早就诊。

　　6.充足的睡眠和合理的房事安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意房事的频率。如果每周房事超过3次，尿路感染的发病率会大大增加。在夏天这个特殊阶段，次数要适当减少。

常州花园医院妇科医生温馨提示：如果女性感到不适，及时去医院检查病因。不要随意猜测病情，不要盲目使用药物，避免药物异常，并使病情复杂化。及时到正规医院检查病因，并在确诊后进一步治疗。如有相关问题可以直接咨询常州花园医院妇科在线医生，医生会为你解答。