房事不洁会导致宫颈糜烂。有些年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定清洁的房事环境，有些性急的年轻人会放任不管，开始房事，所以生病的几率会大大增加。特别是在月经期刚结束的时候，这个时候最容易感染。下面常州花园医院妇科介绍宫颈生活保健需要注意的8个细节。

宫颈保健的8个细节：

1、要注意平时的饮食卫生。平时生活中要饮食规律，不要吃太多油腻，忌讳各种生冷或刺激性食品。尤其是宫颈糜烂的患者，要注意日常饮食，多吃扁平食品，多喝水。

2、垫子不能长时间使用。一些女性即使不是月经期也每天使用垫子，但由于长期使用垫子，阴部通气性容易变差，更不知道污染的可能性越来越大。他认为使用垫子可以防止阴部和内裤直接接触，降低沾染的可能性，其实这个想法是错误的。其实女性朋友在月经正确或月经迫近的短时间内使用垫子就可以了。

3、不要滥用阴道冲洗液。有些女性朋友在感慨阴部不适时，会去药店买些阴道冲洗液回来。但要注意对宫颈糜烂患者不要乱用阴道冲洗液。由于冲洗液对阴道内情况形成一定的破碎破坏，极有可能加重宫颈糜烂症状。因此，应在医生指导下合理使用阴道冲洗液。

4、合理运用避孕套。相关数据显示，正是由于避孕套质量参次不齐，约70%的患有妇科疾病的妇女因避孕套质量问题引起妇科炎症，其中宫颈糜烂的情况也不少。因此，大家应该去正规的商店，科学合理地选择避孕套。

5、注意房事。有时要进行房事，特别要注意卫生，防止不洁性交或月经期性交对宫颈糜烂治疗的不良影响。特别是患宫颈糜烂后，要注意节制和停止房事，避免不必要的伤害，防止病情恶化。

6、做好月经期间的保健清洁工作。在月经期间，这个阶段身体免疫力很弱，所以要注意健康。尤其是宫颈糜烂患者在月经生理特殊时期，一定要做好营养支持和保温措施等，有效防止各种不必要的损害。

7、注意保持阴部清洁。患者宫颈糜烂后，尽量不使用各种清洗剂，防止阴道内正常菌群被破坏。女性朋友平时要重视外阴的清洗、清洁工作。尤其是患有宫颈糜烂的，要重视阴部清洁任务。必须防止细菌多次附着。

请不要一动不动地坐着。现在越来越多的人整天坐在办公室忙于工作，整天几乎不走，久坐会导致血液循环，骨盆内血液堆积，尤其是女性阴部往往通气不良，从而阻碍血液循环，更容易产生污染。

最后，提醒大家，要注意房事卫生。在房事之前，男女双方都最好清洗外阴。女性朋友应保持外阴清洁。另外，要提醒女性朋友，要尽量定期做妇科检查，如果发现有什么妇科炎症，一定要及时到正规医院进行对症治疗。

看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。