我们的中华民族有着5,000年的饮食文化，每种食物都有自己的特点: 要么温暖，要么寒冷，要么和平peaceful我们可以根据自己的饮食特点合理搭配自己的饮食，这样可以缓解一些疾病，起到理疗的作用。但是，流产后女性的身体机能会受到一定程度的损害，这就需要饮食来调节。那么人们在人流前后注意什么饮食呢？让我们一个接一个地展示它的特点。

　　常州花园医院医生介绍: 流产前注意饮食

　　1.不要吃油腻食物: 由于流产后胃紧张和蠕动较弱，过于油腻的食物如肥肉、动物脂肪、油炸花生等应尽量少吃，以免消化不好。

　　2.流产前不要喝酒: 不利于子宫内膜的修复。

　　3.避免食用能加强子宫收缩和引产的食物: 如燕麦、棉籽油、韭菜、山竹果、马尾蛇、海带、兔肉等。燕麦呈下滑趋势，有明显的加速生产的作用; 马齿花茎中含有一些成分，棉籽油和韭菜是子宫，增加子宫平滑肌收缩，而那些患有先兆流产的人吃，很容易导致流产; 海带和兔子的肉是冷的，而且多吃容易损害胎儿元的气体，从而导致胎儿紊乱。因此，那些在怀孕期间有先兆流产的人不应该吃它。

　　4.流产前避免生冷食物: 流产女性朋友的脾胃功能差，过冷的食物会损伤脾胃，影响消化。也禁止吃冷饮、冷菜和其他低温食品; 禁止吃柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蛤蜊肉、蜗牛、螃蟹、海龟和其他冷食。

　　常州花园医院医生介绍: 流产后注意饮食

　　1.蛋白质是抗体的重要成分。如果摄入不足，身体的阻力将会降低。人工流产后半个月内，可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。

　　2.人工流产后身体虚弱，经常出汗。因此，应多次加入少量的水，以减少水分的蒸发; 更多的水溶性维生素从汗液中排出，特别是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样也有利于预防便秘。

　　3.在正常饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等，这类食物可官方拥堵，也避免食用螃蟹。、蜗牛、阿诺唐塔和其他冷食。

　　流产后，我们应该注意饮食的补充，这对女性的健康有很大的影响。由于流产对身体有一定的伤害，失血一定量，再加上流产过程中的核心压力和身体疼痛，产后身体相对较弱，有些人容易贫血。因此，适当地进行补充护理是必要的。补充护理的时间是半个月。如果身体虚弱，体质差，失血过多，可以适当延长补充护理时间。