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月经不调疾病的三大饮食禁忌
文章来源：常州花园医院
月经常常被推迟，无缘无故提早到达，这给许多妇女的正常生活带来许多不便。那么月经失调的主要原因是月经不调。月经不调的发作使我们的月经周期异常。那么，月经不调的三大饮食禁忌是什么？
1.忌辛辣食物
中医认为，月经不调的主要病因是血热，如烟，酒，咖啡，浓茶等香气物质，容易破坏阴，血，迫使血液遗忘，引起月经不调。因此，对于月经不调的女性朋友，应少吃这些性辛辣的食物。
2，忌食冷
月经期间，一定不要吃冷的东西，否则很容易损坏脾胃，使血液无法通畅并引起月经不调。
3，避免不规律饮食
在我们的日常生活中，我们需要避免暴饮暴食，因为这种饥饿和饱食会损害脾胃。如果脾胃受到损害，“脾血调节”功能就会异常，从而导致月经失调。
月经不调的女性在日常生活和学习中需要注意饮食的选择。我们需要尽力选择温暖的食物和柔软的食物。此外，我们需要在生理期内保持正常的睡眠时间和良好的睡眠。情绪状态，这可以帮助我们控制病情。
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