通过观察白带，我们可以看出女性是否健康。如果白带异常表明女性朋友可能患有妇科炎症等疾病，需要及时治疗。那么，如何预防白带不正常呢？常州花园医院的医生介绍了预防白带不正常的方法。

　　女性预防白带不正常的方法

　　1.定期检查

　　即使没有不适，也应定期检查。较好每年至少进行一次详细的妇科检查。

　　2.及时就医

　　如果有白带增多或其他不适，立即去医院。

　　3.在医生指导下用药

　　如果药物没有症状，疾病可能会加重。

　　4.少穿紧身裤

　　穿不太紧身或贴身的裤子，如牛仔裤，避免穿。紧身尼龙内裤应选用棉质内裤。

　　5.工作日不要使用保健垫

　　一些女性朋友担心白带会弄脏她们的内衣，或者懒得洗内衣。在工作日总是使用保健垫是不明智的。月经期尽量不要使用保健垫，每晚用清水清洗外阴换内衣。此外，请勿使用各种液体药物清洁阴道，否则会损害阴道内部环境并引起阴道炎。

　　6.增强免疫力

　　坚持锻炼以增强身体健康; 睡眠充足，饮食合理均衡，多吃含有非常丰富维生素的食物。

　　以上是预防白带不正常的方法。女性朋友应该养成健康的生活习惯，多运动。避免疾病的发生更有效。