月经对女性来说应该是件好事。它可以消除女性体内的毒肿，但在月经期间，也会带来月经疼痛。痛经是指月经前后或月经期间出现下腹部痉挛性疼痛及全身不适，严重影响日常生活。

　　1.如何减轻月经引起的疼痛？首先，注意腰部绝缘女性的腰部是健康敏感的领域。如果你在秋冬季节经常穿护臀，腰部容易感冒，下半身也容易感冒，这直接导致女性子宫感冒。女性子宫受凉可引起手脚冰凉、痛经等症状。

　　2.要注意保持腹部温暖，下半身受凉直接导致女性子宫受凉。除了手脚冰冷和痛经之外，还会造成性欲虚弱和缺乏欲望。子宫寒引起的充血导致白带增多，阴道内卫生环境降低，从而引起痛经、盆腔炎、EMS等

　　3.保持下半身血液循环顺畅，私处干燥通气下半身缺乏运动导致盆腔充血，导致痛经加重。同时，它对心脏和血管不好，还会导致女性乳房下垂。

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