月经期是女性的特殊时期，应接受特殊保养。否则，很容易出现一些异常症状，如痛经，影响健康。女人在月经期间不能做什么？常州花园医院妇科医生提醒女性注意月经期保养，养成好习惯!

　　1.不能房事

　　月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成伤口。房事时容易将细菌带入子宫，逆行进入子宫，造成子宫腔内感染，出现附件炎和骨炎。

　　2.不要多吃盐

　　食盐过多会增加体内的盐分和水分储存，在月经前夕会出现头痛、兴奋、易怒等症状。你应该在涨潮天开始吃低盐食物。

　　3.不要喝浓茶

　　浓茶中咖啡因含量高，神经和心血管，生理疼痛，生理天数延长，经血过多。同时，浓茶中的单宁会阻碍铁的吸收，导致缺铁性贫血。

　　4.禁止坐浴

　　月经期间，子宫外孔微开，坐浴和洗澡容易使污水进入子宫腔和生殖器发炎。

　　5.不要穿紧身衣

　　月经期间穿臀围小的紧身裤会挤压局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴部摩擦，容易引起会阴部充血水肿。

　　6.不要大声唱歌

　　经期呼吸道粘膜充血，声带也充血，大声唱歌或大声说话，声带肌肉易乏力，声带不相容，声音嘶哑。

　　7.不要反击

　　腰背打后，骨盆进一步充血，血流加快，月经过多或月经期过长。

　　这些都是经期的禁忌。大家都清楚了吗？常州花园医院妇科医生提醒女性朋友，经期一定要养成良好的生活习惯。如果出现异常症状，记得及时去医院检查诊断。