痛经疾病在生活中常见的预防措施？月经期间的诸多疾病中，痛经就是属于其中之一。做好对于痛经的预防措施，是可以一定程度上控制住痛经疾病的。下面，我们就有请常州花园医院医生来为大家简单介绍下，希望会对大家有所帮助。

　　痛经疾病的预防措施有：

　　1.痛经患者还要保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜.香蕉.芹菜.白薯等。

　　2.痛经的预防还需保持精神愉快，避免过度劳累.紧张.恐惧.忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。

　　3.痛经患者在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜.食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。

　　4.痛经的预防需忌一切生冷食物，它们会子宫.输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和性食物，如辣椒.生葱.生蒜.胡椒.烈性酒等。推荐阅读：几种比较的缓解痛经的方法？

　　综上的都是对于痛经的预防措施，希望大家能够及时的去控制住痛经现象的出现。如果您还有其它的痛经的问题想咨询的话，可以联系我们的在线医生为您解答。常州花园医院值得您的信赖。