不好生活习惯会引起月经不调。女性月经失调也称月经不调，属妇科常见病。常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前.经期时的腹痛及全身症状。月经失调常由器质疾病变或功能失常引起，如生殖道感染.妇科肿块（如卵巢肿块.子宫肌块）.流产.内分泌疾病.宫外孕.葡萄胎.血液病.高血压病.肝病等原因。很多女性误认为月经不调不是病，殊不知，久患不治易继发子宫内膜异位.宫颈炎.不孕不育等祸患。

　　不好生活习惯会引起月经不调

　　1.起居无度：据调查发现，女性朋友经期受寒冷，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性朋友日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　2.情绪异常：长期的精神压抑.生闷气或遭受重大精神和心理创伤，都可导致月经失调或痛经.闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢.脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　3.嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒女性朋友的3倍。故女性朋友应不吸烟，少饮酒。

　　4.过度节食：有关医生研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　手机辐是月经不调的帮凶

　　常州花园医院医院医生提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对女性的心脏有影响，也会影响女性的内分泌功能，尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿造成很大的伤害。我市面上卖的手机无论是进口的还是产的，都没有标明辐射量，但是据专业辐射量测试，大部分的手机电磁辐射是超标的。

　　常州花园医院妇科医生提醒：保持良好的生活习惯是预防月经不调的关键。文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线医生为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。