导致女性月经不调的原因也是有比较多的，身体患有炎症，心态不好，饮食不规律，都是有可能会导致月经量过多，经期不规律。那么女性朋友总是月经不调怎样办呢？常州花园医院的医生表示：那么就一定要及时的找到病因，采取正确的医治办法体系医治，防止出现一些不可预知的疾病，伤害咱们的身体健康。

　　常月经不调，这可能是由于身体的炎症而引起的，比如说阴道炎，盆腔炎等等，是要在正规医院检查之后，遵从医师的吩咐用药。在进行抗生素消炎医治了之后，建议使用中药铲除身体内部剩余的病菌和毒素。而子宫和卵巢的炎症也而是会消失的，而且生殖器官得到有效的保养，而月经也是会渐渐规律起来的。

　　月经不调跟饮食的不好和生活作息紊乱有很大的关系，平常许多女性出于工作和家庭的需要，常常熬夜加班，导致作息时间紊乱，睡觉时间不足，引起内排泄的失调。所以说，要制定好时间表，依照时间休息。而在月经期间，也要多吃一些清淡，容易消化，而且新鲜的食物，不能吃生冷影响的食物，防止身体容易感染细菌，导致炎症发生。

　　同时，女性的心态的调理也是十分重要的，许多现代女性生活压力是比较大的，而心态就会严重焦虑，甚至是患有各种精力性疾病而，这些疾病也是会非常大地影响着女性身体的内排泄和激素的排泄情况。所以平常要找到适宜自己的办法，恰当的缓解压力，多做一些能够放松身心的工作，不要常常钻牛角尖，防止过度的郁闷和悲伤。

　　所以说女性出现月经不调，针对性的调理是能够慢慢的康复的，要找到病因，针对性的医治，同时标准好自己的作息时间和饮食规律，心态也要做好调理。在经期的时候，不能做过于劳累的工作或许家务，一定要禁止进行性生活，防止细菌感染。对此，如有疑问，也可联系在线医生为您解答，也可到常州花园医院进行就诊。