月经不调是女性常见的疾病，症状表现为月经前或经期时有腹痛、血量异常、月经周期异常。由于月经不调对女性的影响比较大，严重的可导致女性发生不孕，

　　所以大家在要重视，要积极做好预防和护理。那么，月经不调应该如何护理？月经不调护理的方法有哪些？下面常州花园妇科医院医生就来为大家详细的介绍月经不调的护理方法

　　【护理预防法】

　　一、防止寒冷，女性朋友一定要避免经期寒冷，如被雨淋过水等，任何时候都要避免小腹受寒。

　　二、多吃一些含有铁的食物，以及滋补性食物，补充身体所需足够铁质，避免缺铁性贫血。多吃滋补性的食物，避免营养供应不足，而引发月经不调。

　　三、调整自己的心态，女性朋友保持良好的心态，以及避免舒畅的情绪、愤怒和忧虑损伤肝脾等，造成月经不调的出现。

　　四、维持规律的生活，经常避免熬夜，以及过度劳累，或生活不规律，导致月经不调，影响妇女的正常生活。

　　五、必要时应去看医生，如果女性朋友持续24小时出血，一直都没有减少，且有大量出血现象，或女性月经减少，应及时去看医生。

　　以上便是常州花园医院妇科医生对于“月经不调护理的方法有哪些？”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到常州花园医院妇科医生进行就诊，争取早日恢复身体健康。