生活中的好习惯帮你排斥尿道炎，尿道炎的发生与我们的生活息息相关。常州都市女子医院妇科医生表示:如果你能在生活中保持卫生，那么你就有很大的机会远离它的困扰。

一，注意个人卫生

勤洗澡，不提倡洗澡，衣服要分开存放；经常更换内裤，特别是新内裤或久未穿过的内裤，在穿前要清洗晾干。穿透气性好，吸湿性强的棉质内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙子，这对保护女性健康非常重要。

二，养成便前洗手的好习惯:

调查发现，大量的病原微生物，如衣原体，支原体等粘在人手上，可通过排便侵入尿道，引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要。

三，掌握正确的外阴和肛门清洁顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要注意顺序，先洗外阴后洗肛门，切不可做相反的事情；毛巾，锅要专人专用，否则细菌容易侵入尿道口。

4.多喝水

炎炎夏日，应多喝菊花茶，柠檬水等清热解暑的东西。要充分发挥水的解暑利尿作用，洗掉尿道内的寄生细菌，清除感染隐患，也要避免尿量过少过浓，使细菌等有害物质不能及时排出体外。

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