月经过多少调节是关键。月经不调对女性的生活和工作影响很大。对于上班族，经常会出现少经的症状。常州花园医院妇科表示，正确的月经是少经的关键，以下是针对不同体质的情况。少经的详细分析。

1，宫寒型

这种体质通常发生在喜欢吃冷食的女性中。月经延长后，月经量减少或颜色变深。有些人在月经来潮前或月经来潮时会感到小腹疼痛，甚至在月经严重时变蓝。四肢发冷，热敷可减轻疼痛。在检查过程中，经常发现舌头颜色较浅，舌苔为白色，脉搏紧绷。宜治疗变暖散寒，避免进食生冷食品。食用艾蒿生姜鸡蛋10克艾蒿叶，姜15克，在一碗水中煎至半碗以除去残留物，将1枚鸡蛋去壳并搅拌，放入汤中煮沸，每天1-2次不要使用过多，每次60克，如果食用过多，会引起恶心和呕吐。

2，血瘀型

月经延长后，月经量过少或有血凝块，月经血呈紫色或黑色，月经时小腹疼痛，血块排出后疼痛略有减轻，甚至不孕症也很常见。子宫内膜异位症患者。在治疗期间促进血液循环并消除血瘀。食用益母草鸡蛋15克益母草，鸡蛋1个，加水煮熟。去壳煮鸡蛋，吃鸡蛋并喝汤。治月经推迟或痛经。

3，血虚型

具有这种体质的女性多数患有贫血，月经颜色较浅，质地较薄，肤色苍白或褪绿，疲劳，头晕，心，舌头苍白，皮毛稀薄，脉搏微弱。通常，您应该多吃些瘦肉，红凤凰或菠菜，地瓜叶和其他绿色蔬菜或苹果，樱桃，葡萄和其他富含铁的食物。治疗应补气养血。四只可食用的黑鸡15克，熟地10克，白牡丹10克，川xi5克，黑鸡半只，生姜3片，加水炖，再加入几片大葱，然后吃。

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